Cindy Landolt

Was muss passieren, damit aus einem 59-Kilo-Model eine 79-Kilo-Kraftsportlerin wird?

Wie viel Sport hast du heute schon gemacht?» (Das Gespräch fand statt an ­einem Dienstag um 15.30 Uhr.) «Ich selber habe heute noch nicht trainiert; das kommt aber noch. Ich habe um 8 Uhr angefangen und jede Stunde durchgehend bis um zwei [14 Uhr] ein Training gegeben.» – «Was hast du bereits gegessen?» («Sie nimmt sechs Mal am Tag Nahrung zu sich, hält so den Stoffwechsel auf Trab», Tages-Anzeiger.) «Ich muss schauen, dass ich ­genug Eiweiss zu mir nehme, damit die Muskulatur mit genug Nährstoffen versorgt ist; zum Zmorge Rührei mit Zwiebeln, Tomaten, dazu Brot; zwischendurch einen Protein-Shake, das geht zackig, und ich kann dem Körper genau das geben, was er bra ...