Ein gutes Gefühl

Von der Fitnessmaschine Power Plate kann man keine Wunder erwarten. Aber die Rüttlerei hilft.

Für Rad-Olympiasieger Fabian Cancellara ist es «legales Doping», Nati-Trainer Ottmar Hitzfeld benutzt die Maschine, sogar die Moderatorin Patty Boser berichtete letzthin im Lokalfernsehen mit glühenden Augen und kantigem Gesicht von den tollen Erfolgen mit ihrer Diät, die unter anderem dank Power Plate erreicht würden. Grund genug, uns die Fitnessmaschine in die Wohnung stellen zu lassen und ein paar Wochen damit zu trainieren.
Der «Vibrator der Promis» (Blick) erzeugt mit einer sich sehr schnell horizontal und vertikal bewegenden Platte Schwingungen, die im Körper verschiedene Reaktionen auslösen. Spannt man einen bestimmten Muskel an, werden durch die Vibrationen Kontraktionen au ...