Enthaltsamer November

Liebe Dania, im Internet kursiert der «No Nut November»-Trend. Was ist davon zu halten?

R. P., Baden

Zur Erklärung: «No Nut November» ist ein Online-Trend, bei dem Männer einen Monat lang auf die Ejakulation verzichten – nicht masturbieren und keinen Sex haben. Die Motivation reicht von Selbstdisziplin über Energiegewinn bis hin zu moralischen oder ideologischen Gründen. Doch was bringt das wirklich? Zunächst: Sich mit der eigenen Sexualität bewusst auseinanderzusetzen, ist immer sinnvoll. Aber «auseinandersetzen» heisst nicht automatisch «verzichten». Entscheidend ist, ob die Motivation Neugier oder ein Kontrollbedürfnis ist. Denn Ihr sexueller Rhyt ...